Loading...

Vận động bao nhiêu để tiêu hóa thức ăn
Thần Cú Đêm2018-03-18 10:58:11

Vận động bao nhiêu để tiêu hóa thức ăn

Nem rán

Với hương vị thơm ngon, nem rán là món ăn ưa thích của mọi lứa tuổi nhưng lại chứa nhiều chất béo bão hòa, đe dọa cả vòng eo lẫn trái tim. Mỗi chiếc nem cung cấp 23 calo và muốn đốt cháy số năng lượng này, bạn cần đi bộ bảy phút.

Bánh chưng

Mâm cơm ngày Tết không thể thiếu bánh chưng. Với thành phần bao gồm gạo nếp, thịt mỡ, đậu xanh, lượng calo trong mỗi cái bánh chưng lên tới 2.000 đơn vị. Con số này tương đương 11 tiếng đi bộ hoặc ba tiếng tập chạy.

Bánh phồng tôm

Dù có vẻ nhẹ nhàng, bánh phồng tôm thực ra rất giàu chất béo cùng cholesterol. Để tiêu hao 15 calo trong mỗi miếng bánh, bạn cần đi bộ 4 phút 30 giây.

Mứt dừa

Ăn 100 g mứt dừa là nạp vào cơ thể 500 calo, ngang với 100 g lạp xường. Số năng lượng này sẽ tiêu tan nếu bạn đi bộ liên tục ba tiếng.

Cam canh

Cam canh không phải món ít calo nhất nhưng là món ăn lành mạnh nhất dịp Tết. Chúng cung cấp vitamin, chất xơ và ít béo. Một trái cam canh chứa khoảng 39 calo, tương đương 12 phút đi bộ.

Lời Kết :Với sứ mệnh tạo ra một cộng đồng đọc hữu ích cho người VIỆT NAM . Không thể thiếu sự đóng góp của các bạn . Nếu thấy bài hữu ích hãy ấn Chia Sẻ bên dưới để giúp chúng tôi mang đến cho nhiều bạn đọc khác . Trân thành cảm ơn bạn .

Loading...
0
# TRUYỆN

ĐÊM BIỂN

Thần Cú Đêm11 tháng trước
1
# TRUYỆN

YÊU THÔI MÀ, SAO KHÓ THẾ!

Thần Cú Đêm11 tháng trước
1
# TRUYỆN

LỜI CHƯA NÓI

Thần Cú Đêm11 tháng trước
0
# TRUYỆN

ĐỔI CHIẾC BALO CŨ LẤY ANH, QUẢ LÀ MÓN HỜI!

Thần Cú Đêm11 tháng trước
0
# TRUYỆN

CON MÈO LƯỜI NGỦ TRONG QUÁN CAFE - PHẦN 2

Boss Cuối11 tháng trước
0
# TRUYỆN

CON MÈO LƯỜI NGỦ TRONG QUÁN CAFE

Boss Cuối11 tháng trước
0
# TRUYỆN

ANH YÊU EM, CÔNG CHÚA!

Thần Cú Đêm11 tháng trước
0
# TRUYỆN

OAN HỒN XÓM TRỌ PHẦN 5

Thần Cú Đêm11 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

HOÀN THÀNH MỘT TÌNH YÊU [A.N] <3 ---- Bạn có

1001 Truyện Hay9 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

TAO COI THƯỜNG MÀY, THẰNG HÈN ! Tân và Hải

1001 Truyện Hay9 tháng trước