Loading...

Vận động bao nhiêu để tiêu hóa thức ăn
Thần Cú Đêm2018-03-18 10:58:11

Vận động bao nhiêu để tiêu hóa thức ăn

Nem rán

Với hương vị thơm ngon, nem rán là món ăn ưa thích của mọi lứa tuổi nhưng lại chứa nhiều chất béo bão hòa, đe dọa cả vòng eo lẫn trái tim. Mỗi chiếc nem cung cấp 23 calo và muốn đốt cháy số năng lượng này, bạn cần đi bộ bảy phút.

Bánh chưng

Mâm cơm ngày Tết không thể thiếu bánh chưng. Với thành phần bao gồm gạo nếp, thịt mỡ, đậu xanh, lượng calo trong mỗi cái bánh chưng lên tới 2.000 đơn vị. Con số này tương đương 11 tiếng đi bộ hoặc ba tiếng tập chạy.

Bánh phồng tôm

Dù có vẻ nhẹ nhàng, bánh phồng tôm thực ra rất giàu chất béo cùng cholesterol. Để tiêu hao 15 calo trong mỗi miếng bánh, bạn cần đi bộ 4 phút 30 giây.

Mứt dừa

Ăn 100 g mứt dừa là nạp vào cơ thể 500 calo, ngang với 100 g lạp xường. Số năng lượng này sẽ tiêu tan nếu bạn đi bộ liên tục ba tiếng.

Cam canh

Cam canh không phải món ít calo nhất nhưng là món ăn lành mạnh nhất dịp Tết. Chúng cung cấp vitamin, chất xơ và ít béo. Một trái cam canh chứa khoảng 39 calo, tương đương 12 phút đi bộ.

Lời Kết :Với sứ mệnh tạo ra một cộng đồng đọc hữu ích cho người VIỆT NAM . Không thể thiếu sự đóng góp của các bạn . Nếu thấy bài hữu ích hãy ấn Chia Sẻ bên dưới để giúp chúng tôi mang đến cho nhiều bạn đọc khác . Trân thành cảm ơn bạn .

Loading...
0
# TRẠNG THÁI

Thuốc Lá Nghiện thuốc lá suốt nhiều năm, anh không

Những Mẩu Chuyện Hay7 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

Trận Đồn chí hòa 1861 Trận Đồn Chí Hòa là

Lịch Sử Chiến Tranh Việt Nam7 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

Nhà kính Nhà kính là cách thường được dùng để

Vật Phẩm Phong Thuy7 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

10 TRỞ NGẠI khiến bạn mãi CHƯA tìm được Người

Danh Ngôn Cuộc Sống6 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

"PHÙ THUỶ" TRẦN BẢO MINH: THÔNG ĐIỆP PHẢI XUẤT PHÁT

Kinh Tế - Luật Pháp - Xã Hội6 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

ĐỂ GIÚP CÂY LÚA KHỎE NGAY TỪ ĐẦU VỤ ĐÔNG

Khoa học cây trồng -Crop Science6 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

Lời Phật dạy về đạo làm người Kinh Thiện Sanh,

Phật Pháp Nhiệm Màu5 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

Dạy những điều thiết yếu về lâm chung ********************************...

Giác Ngộ5 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

Bốn loại phước đức (Truyện tích Phật Giáo) ************************...

Giác Ngộ5 tháng trước
0
# TRẠNG THÁI

Truyện ngắn : 80 Triệu cho một lời hứa _____________________________

Truyện Ngắn Tình Yêu4 tháng trước