Ăn sữa chua giảm nguy cơ bệnh tim
Thần Cú Đêm2018-03-18 10:55:05

Ăn sữa chua giảm nguy cơ bệnh tim

Người tham gia phải hoàn thành bảng câu hỏi về chế độ ăn uống trong những năm trước và cập nhật mỗi 4 năm một lần. Kết quả cho thấy phụ nữ ăn trên hai phần sữa chua mỗi tuần thì giảm 30% nguy cơ nhồi máu cơ tim. Ở nam giới tỷ lệ này là 19%.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, người tăng huyết áp cần ăn nhiều sữa chua kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để giảm thấp nhất nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.

Nghiên cứu trước đây của Hiệp hội Tim mạch Mỹ kết luận những phụ nữ ăn sữa chua đều đặn hàng tuần giảm 20% nguy cơ tăng huyết áp so với chị em không động đến món ăn này.

0
# SỨC KHỎE

8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI ĂN ÍT THỊT

Boss Cuối7 tháng trước
0
# SỨC KHỎE

NHỮNG CHẤT ĐỘC HẠI TRONG SẢN PHẨM LÀM ĐẸP

Boss Cuối7 tháng trước
0
# SỨC KHỎE

12 BỆNH ẢNH HƯỞNG DO THAY ĐỔI THỜI TIẾT

<p>Thời tiết có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con người, chúng ta chỉ có thể cảm nh...

Thần Cú Đêm7 tháng trước
1
# SỨC KHỎE

MỘT SỐ MÓN ĂN KỴ NHAU

Thần Cú Đêm7 tháng trước
0
# SỨC KHỎE

Hướng dẫn 12 bộ phận cơ thể quyết định sức khỏe của bạn

Thần Cú Đêm7 tháng trước
0
# TRUYỆN

LỜI CHƯA NÓI

Thần Cú Đêm7 tháng trước
0
# TRUYỆN

YÊU EM ĐƯỢC KHÔNG?

Thần Cú Đêm7 tháng trước
0
# TRUYỆN

NÀY - NGƯỜI YÊU CŨ!

Thần Cú Đêm7 tháng trước
0
# TRUYỆN

BÀI HỌC TÌNH YÊU HAY CHUYỆN CHÀNG AUGUSTUS

Boss Cuối7 tháng trước
0
# TRUYỆN

NẮNG CỦA TRỜI XANH

Boss Cuối7 tháng trước